Si vous pouvez préparer votre portion à l’avance, choisissez des amandes non salées et pesez la quantité souhaitée dans une boîte hermétique. Albert Heijn indique, par exemple, une portion de 25 grammes pour ses amandes non salées. Vous préférez une collation salée ? Comparez les ingrédients et la teneur en sel de la variété choisie : un paquet de 125 à 200 grammes ne correspond pas forcément à une seule portion.
Vous souhaitez préparer une portion à l’avance pour éviter de vous servir directement dans un grand paquet en déplacement ? Albert Heijn indique une portion de 25 grammes pour ses amandes non salées. Pesez la quantité qui convient à votre déjeuner.
Si vous cherchez des amandes non salées, vérifiez également si de l’huile a été ajoutée. Albert Heijn indique que ses amandes non salées ne contiennent que des amandes, tandis que Jumbo mentionne également de l’huile de tournesol dans les siennes.
Vous souhaitez emporter des amandes assaisonnées ? Consultez la liste des ingrédients et la teneur en sel de la saveur choisie. La page produit d’Albert Heijn indique une portion moyenne de 30 grammes et 1,1 gramme de sel pour 100 grammes pour les amandes Duyvis Oven roasted.
Commencez par déterminer si vous pouvez préparer vos portions vous-même ou si vous préférez emporter un paquet plus grand. Vérifiez ensuite les ingrédients, la saveur et les conseils de conservation du reste du paquet.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Emporter une seule portion | Vérifiez la taille d’une portion et le nombre de portions : le poids total du sachet ne correspond pas à une seule portion. | Si vous souhaitez emporter une portion pesée sans avoir à vous servir en déplacement, privilégiez la facilité de portionnage. Environ 33 % des consommateurs placent ce critère en tête de leurs priorités. |
| Ingrédients et sel | Lisez la liste des ingrédients et comparez la quantité de sel pour 100 grammes de la variété choisie. | Vous cherchez des amandes non salées et souhaitez savoir si elles contiennent aussi de l’huile ? Environ 27 % des consommateurs accordent la priorité à la composition et au choix d’un produit non salé. |
| Conserver le reste | Vérifiez si le paquet est refermable et suivez les conseils de conservation. | Si vous utilisez le paquet plusieurs fois, vous devez pouvoir bien refermer le reste après avoir pesé votre portion. Environ 20 % des consommateurs y prêtent attention en premier. |
| Format du paquet | Choisissez la quantité en fonction de la fréquence à laquelle vous emportez des amandes et de la quantité que vous souhaitez peser vous-même. | Vous emportez régulièrement des amandes et souhaitez adapter vos réserves en conséquence ? Environ 13 % des consommateurs commencent par choisir un format adapté. |
| Saveur et préparation | Vérifiez si les amandes sont crues, grillées ou assaisonnées, et consultez la liste des ingrédients de la variété choisie. | Si vous privilégiez une saveur salée, examinez le mélange d’épices et la teneur en sel du produit concerné. Environ 7 % des consommateurs placent la saveur au premier rang de leurs priorités. |
Pour les amandes Duyvis Oven roasted, la page produit d’Albert Heijn indique quatre à cinq portions par sachet, avec une portion moyenne de 30 grammes.
Vérifiez le poids par portion et pesez la quantité à l’avance si vous souhaitez emporter une seule collation.
La composition varie selon les produits. Jumbo indique de l’huile de tournesol dans ses amandes non salées, tandis qu’Albert Heijn ne mentionne que des amandes dans les siennes.
Lisez la liste des ingrédients du produit que vous achetez, au-delà de son nom.
ALDI décrit ses amandes crues de 200 grammes comme vendues dans un paquet refermable. Cela ne signifie pas qu’il contient des portions individuelles.
Déterminez séparément si vous souhaitez pouvoir refermer le paquet après utilisation et si vous préférez peser vos portions à l’avance.
Pour préparer vos portions vous-même, vous devrez prendre le temps de les peser. Une boîte séparée peut aussi s’avérer pratique.
Le fabricant présente une variété non salée de 125 grammes. Albert Heijn propose également des amandes Duyvis Oven roasted de 125 grammes.
Les amandes non salées d’Albert Heijn sont grillées et vendues en paquet de 190 grammes.
Jumbo propose des amandes non salées en paquet de 140 grammes.
Lidl commercialise des fruits à coque sous la marque Alesto. La fiche produit des amandes espagnoles indique un paquet de 200 grammes et plusieurs variétés.
ALDI propose des amandes crues de 200 grammes sous la marque Trader Joe's.
PLUS propose une variété grillée non salée de 150 grammes ainsi qu’une variété crue et non salée de 200 grammes.
Cette sélection comprend des amandes à peser vous-même pour les emporter avec votre déjeuner. La variété assaisonnée constitue une option à part pour celles et ceux qui recherchent une saveur salée.
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La description du produit indique un format de 160 grammes et 100 % de kernels d’amande, idéal pour préparer vos propres portions.
Selon la description, les amandes sont prêtes à être consommées. Après ouverture, conservez-les dans un endroit frais et sec et refermez bien le paquet.
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Le titre indique des amandes crues non salées. Le paquet de 200 grammes vous permet de préparer vos portions vous-même.
La description du produit mentionne les amandes comme ingrédient et recommande de bien refermer le paquet après ouverture.
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La description du produit indique un format de 500 grammes et 100 % d’amandes : une quantité à stocker et à peser soi-même.
Selon la description, les amandes sont prêtes à être consommées. Après ouverture, veillez à bien refermer le paquet.
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La description du produit indique un sachet de 120 grammes aux saveurs de wasabi et de moutarde : une option pour les amateurs de goûts salés et relevés.
Selon la description, le produit est composé à 75 % d’amandes. La liste des ingrédients mentionne notamment du lait, du soja, de la moutarde et du sucre.
Non, cela dépend du produit. Jumbo indique de l’huile de tournesol dans ses amandes non salées, tandis qu’Albert Heijn mentionne uniquement des amandes dans sa variété non salée. Vérifiez la liste des ingrédients sur le paquet choisi.
Placez la portion dans une boîte hermétique et gardez les amandes au sec. Suivez également les instructions figurant sur le paquet. Pour ses amandes non salées, Albert Heijn recommande de les conserver dans un endroit frais, sombre et sec, et de bien refermer le paquet après utilisation.
Pas sans tenir compte du risque d’étouffement. Les pages produit d’Albert Heijn signalent que les jeunes enfants peuvent s’étouffer avec des fruits à coque. Ne considérez donc pas les amandes entières comme une collation adaptée aux enfants par défaut.
Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des produits préemballés. Les fruits à coque font partie des quatorze allergènes à déclarer. Selon les explications de l’UE, les allergènes présents doivent être mis en évidence dans la liste des ingrédients.
Aux Pays-Bas, de nouvelles règles concernant l’étiquetage préventif des allergènes s’appliquent depuis le 1er janvier 2026. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation cite des formulations telles que « Peut contenir X » et « Ne convient pas aux personnes allergiques à X » ; leur utilisation doit reposer sur une analyse des risques. Un tel avertissement concerne une contamination croisée éventuelle, et non les amandes utilisées comme ingrédient.
