Si vous souhaitez emporter une portion sans avoir à la peser, vérifiez que l’emballage contient bien des sachets individuels : la mention d’une portion sur un grand sachet ne signifie pas que les portions sont emballées séparément. Si vous préférez choisir vous-même la quantité, optez pour un emballage contenant plusieurs portions, puis vérifiez le mode de préparation, la teneur en sel et les informations sur les allergènes de la variante exacte. Les amandes peuvent accompagner une collation ou un déjeuner, mais ne constituent pas à elles seules un déjeuner complet.
Vous souhaitez prendre une quantité prédéfinie avant de partir, sans ouvrir un grand sachet à votre bureau. Vérifiez si l’emballage contient des sachets individuels ou s’il indique uniquement la taille d’une portion : les informations produits d’Albert Heijn et de Duyvis montrent que cette distinction est importante.
Vous cherchez des amandes à déguster régulièrement en collation ou à intégrer à votre déjeuner, et vous privilégiez une variante non salée. Comparez la liste des ingrédients de l’emballage exact, puis choisissez entre des amandes non grillées ou grillées. Le Voedingscentrum présente les fruits à coque non salés dans ses informations nutritionnelles.
Vous souhaitez préparer plusieurs portions à emporter à partir d’un seul emballage. Le poids total, la fermeture refermable et les consignes de conservation sont alors des critères pratiques. ALDI, par exemple, indique que ses amandes non grillées sont proposées dans un emballage refermable.
Commencez par choisir entre des portions emballées individuellement et un conditionnement à faire vous-même. Comparez ensuite la composition et le goût de la variante que vous souhaitez emporter.
| Critère | Points à vérifier | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Une portion individuelle à emporter | Vérifiez la présence de sachets individuels et comparez le poids total à la taille de la portion indiquée. | Si je veux prendre une quantité prédéfinie avant de partir, sans la peser, je vérifie d’abord l’emballage intérieur. Environ 36 % des consommateurs privilégient la possibilité d’emporter une portion immédiatement. |
| Une composition non salée | Lisez la liste des ingrédients et les informations nutritionnelles de la variante exacte : non salé ne signifie pas automatiquement qu’aucune huile n’a été ajoutée. | Si le fait de manger non salé compte davantage pour moi que le goût ou la praticité de l’emballage, je compare les listes d’ingrédients. Environ 29 % des consommateurs accordent la priorité à la composition. |
| Répartir et conserver les portions | Vérifiez le poids total, la présence éventuelle d’un emballage refermable et les consignes de conservation. Conservez les fruits à coque dans un endroit sec et dans un emballage bien fermé, comme le recommande le Voedingscentrum. | Pour préparer des portions à partir d’un seul emballage et les emporter plusieurs jours de travail, des informations claires sur la conservation et la fermeture sont utiles. Environ 21 % des consommateurs font de la préparation de plusieurs portions leur priorité principale. |
| Un goût relevé et le mode de préparation | Vérifiez si la variante est salée ou fumée et lisez la teneur en sel pour 100 g : la mention « grillé » ne donne pas, à elle seule, d’indication sur la teneur en sel. | Si je recherche avant tout un goût relevé, je vérifie le nom et les informations nutritionnelles de la variante. Environ 14 % des consommateurs font du goût leur critère décisif. |
Les informations produits d’Albert Heijn indiquent que le sachet Duyvis Oven roasted de 125 g contient 4 à 5 portions de 30 g. L’emballage entier ne correspond donc pas à une seule portion indiquée.
Vérifiez le poids total, la taille de la portion et la présence éventuelle de sachets individuels. Si vous souhaitez emporter une quantité prédéfinie, répartissez à l’avance le contenu d’un emballage contenant plusieurs portions.
Duyvis indique que les Almonds Original sont grillées au four sans ajout d’huile ni de matières grasses. L’étiquette des Duyvis Oven roasted vendues chez Albert Heijn indique une teneur en sel de 1,1 g pour 100 g.
Lisez la liste des ingrédients et les informations nutritionnelles de la variante exacte : une indication sur le mode de préparation ne remplace pas l’étiquette.
Les informations produits d’Albert Heijn, Jumbo et PLUS diffèrent concernant les avertissements sur la présence éventuelle d’arachides et d’autres fruits à coque.
Vérifiez l’emballage et les informations produits de la variante que vous achetez. En cas d’allergie concernée, les informations générales sur les amandes ne suffisent pas à déterminer si le produit vous convient.
Les gammes Almonds Original et Oven roasted se distinguent par leur nom et leur variante : vérifiez bien l’emballage qui vous intéresse.
Les amandes grillées non salées AH Amandelen ongezouten sont proposées en sachet de 190 g, pour ceux qui souhaitent mesurer eux-mêmes leurs portions.
Les amandes non salées Jumbo Ongezouten Amandelen sont vendues dans un emballage de 140 g contenant plusieurs portions.
Lidl propose des amandes sous la marque Alesto. Les informations produits mentionnent des amandes espagnoles dans différentes variantes.
ALDI propose les amandes Trader Joe’s en version non grillée ou grillée non salée, ainsi qu’en variantes salées et fumées.
Les amandes non grillées et non salées PLUS Amandelen ongebrand en ongezouten sont proposées dans un sachet de 200 g, pour composer soi-même des portions nature.
Cette sélection comprend des amandes à portionner soi-même, en version nature ou non salée, ainsi que des variantes grillées et salées.
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Une option à emporter pour déguster des amandes en collation ou à intégrer à votre déjeuner. Pensez à la portion que vous souhaitez préparer.
Le titre du produit mentionne des amandes entières et un poids de 160 g.
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Un choix adapté si vous souhaitez mesurer vous-même une portion d’amandes non salées à emporter.
Le titre du produit indique des amandes crues et non salées, pour un poids de 200 g.
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Une option savoureuse si vous recherchez des amandes salées et souhaitez répartir vous-même les portions.
Le titre du produit indique des amandes grillées et salées, pour un poids de 500 g. Cette variante ne convient pas si vous recherchez des amandes non salées.
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Une variante indiquée comme nature, à doser vous-même si vous souhaitez emporter des amandes en collation.
Le titre du produit indique des amandes et un poids de 500 g.
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Un choix adapté si vous recherchez une collation d’amandes grillées et salées et souhaitez choisir vous-même la portion à emporter.
Le titre du produit indique des amandes grillées et salées, pour un poids de 150 g. Cette variante n’est pas non salée.
Non, la mention d’une portion ne signifie pas qu’elle est emballée séparément. Albert Heijn indique une portion de 25 g pour un sachet de 190 g ; pour les Duyvis Oven roasted, Albert Heijn indique une portion de 30 g et 4 à 5 portions dans un sachet de 125 g. Vérifiez si l’emballage contient réellement des sachets individuels. Il s’agit des portions indiquées sur l’étiquette, et non d’un conseil nutritionnel personnalisé.
Conservez les fruits à coque dans un emballage bien fermé et dans un endroit sec. Le Voedingscentrum recommande de les conserver ainsi. Pour ses amandes non salées, Albert Heijn conseille de les garder dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière, et de bien refermer l’emballage après utilisation. Suivez également les consignes figurant sur l’emballage que vous achetez.
Cela dépend du mode de préparation que vous choisissez : PLUS décrit des amandes non grillées, tandis qu’Albert Heijn propose une variante grillée et non salée. Choisissez la variante souhaitée au moment de l’achat ; les informations produits mentionnées ne rendent pas nécessaire une cuisson supplémentaire pour les produits déjà grillés.
Vérifiez les informations figurant sur l’emballage de la variante exacte. La NVWA indique que les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des produits préemballés. Dans leurs informations produits, Albert Heijn, Jumbo et PLUS signalent une présence éventuelle d’arachides ; Albert Heijn et PLUS mentionnent également d’autres fruits à coque. Ces informations ne s’appliquent pas automatiquement à une autre variante d’amandes.
Consommez les amandes en collation ou dans le cadre de votre déjeuner, mais pas comme déjeuner complet à elles seules. Le Voedingscentrum cite notamment le pain complet, les wraps et les salades parmi les exemples de déjeuners. Composez le reste de votre déjeuner selon vos envies.
