Un lot de formats classiques convient pour partager ou constituer des réserves, mais c’est à vous de mesurer la portion à emporter dans une boîte-repas. Les lots AH examinés contiennent trois, quatre ou six paquets individuels de 190 g : il ne s’agit pas de portions individuelles prêtes à grignoter. Choisissez une quantité adaptée à votre usage et vérifiez les ingrédients et les allergènes de la variante concernée.
Vous souhaitez emporter une collation du matin en portion mesurée. Il est donc important de distinguer une véritable portion individuelle d’un lot de paquets plus grands. Pour les enfants de moins de 4 ans, le Voedingscentrum recommande de privilégier les purées d’oléagineux sans sucres ni sel ajoutés plutôt que les fruits à coque entiers, en raison du risque d’étouffement.
Vous achetez pour plusieurs personnes ou plusieurs endroits et souhaitez savoir combien de paquets individuels vous recevrez, quelle quantité ils contiennent et comment conserver les fruits à coque une fois le paquet ouvert. Le Voedingscentrum recommande de les conserver au sec, dans un contenant bien fermé.
Vous prêtez attention aux ingrédients et au mode de préparation, pas seulement au format du paquet. Vérifiez les informations concernant la variante choisie : un produit grillé sans huile ni matière grasse n’est pas automatiquement non salé.
Idéal si : vous partagez les amandes, les rangez à différents endroits ou préparez vos portions à la maison.
À prendre en compte : vous devez mesurer vous-même la portion à emporter ; le nombre d’articles ne correspond pas au nombre de sachets individuels.
Idéal si : vous souhaitez emporter un paquet sans avoir à peser votre portion au préalable.
À prendre en compte : vérifiez le poids de chaque paquet individuel et sa composition ; un mélange de fruits à coque ne contient pas uniquement des amandes.
Idéal si : vous souhaitez choisir vous-même la quantité à emporter et n’avez pas besoin d’un lot.
À prendre en compte : vous répartissez vous-même votre réserve et refermez soigneusement le paquet après utilisation.
Pour comparer les lots, tenez compte du nombre de paquets individuels et de leur contenu, puis demandez-vous si vous recherchez une portion prête à emporter ou une réserve à répartir vous-même.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| À emporter tel quel ou à portionner soi-même | Vérifiez le nombre de paquets individuels, leur poids et s’il s’agit d’amandes seules ou d’un mélange. | Si vous préparez une boîte-repas, vous devez savoir si la portion est prête à emporter ou si vous devez la mesurer vous-même. Environ 33 % des consommateurs privilégient la facilité à emporter. |
| Une réserve à partager | Comparez la quantité totale au nombre d’utilisateurs et consultez les conseils de conservation. | Pour plusieurs utilisateurs ou plusieurs endroits, le nombre de paquets individuels compte : il vous permet de répartir la réserve sans devoir tout ouvrir en même temps. Environ 25 % des consommateurs privilégient une réserve à partager. |
| Une composition non salée | Lisez la liste des ingrédients, les informations sur le sel, le mode de préparation et les allergènes de la variante concernée. | Si vous recherchez avant tout des amandes non salées, vérifiez l’étiquette au lieu de vous fier à une mention du mode de préparation sur le devant du paquet. Environ 25 % des consommateurs privilégient la composition. |
| Une réserve adaptée à votre consommation | Choisissez le nombre d’articles et la quantité totale en fonction de la fréquence à laquelle vous consommez des amandes et de la façon dont vous les conservez. | Pour éviter les réserves inutilisées, choisissez une quantité adaptée à votre consommation et ouvrez les paquets un par un. Environ 17 % des consommateurs privilégient une gestion des réserves adaptée à leurs besoins. |
Les lots AH examinés sont composés de paquets individuels de 190 g. Le nombre de paquets ne vous indique donc pas le nombre de portions prêtes à emporter.
Vérifiez d’abord la quantité par paquet, puis déterminez celle que vous souhaitez emporter dans une boîte-repas.
Il peut être nécessaire de peser vous-même les amandes et d’utiliser une boîte distincte pour les emporter.
Le Duyvis Unsalted Walnut Mix contient aussi des amandes, des noix, des noix de cajou et des noisettes. Sa composition et ses allergènes diffèrent donc de ceux d’un produit composé uniquement d’amandes.
Choisissez un mélange uniquement si vous souhaitez plusieurs sortes de fruits à coque ; lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur le paquet.
Duyvis décrit les Almonds Original comme grillées sans ajout d’huile ni de matière grasse et propose également une gamme Unsalted Almonds distincte. Le mode de préparation, à lui seul, ne confirme pas qu’une variante est non salée.
Vérifiez les ingrédients et les informations sur le sel de la variante concernée.
Le lot AH de six paquets contient au total 1 140 g. Le Voedingscentrum recommande de conserver les fruits à coque au sec, dans un contenant bien fermé.
Choisissez un lot adapté à votre consommation et n’ouvrez pas plus de paquets à la fois que nécessaire.
Une réserve plus importante demande aussi suffisamment de place pour conserver les différents paquets au sec et bien fermés.
Les amandes non salées AH sont des amandes grillées proposées en paquets de 190 g. Les lots décrits par Albert Heijn comprennent trois, quatre ou six paquets individuels.
Duyvis décrit les Almonds Original comme grillées au four et conditionnées en paquets de 125 g, et propose également une gamme Unsalted Almonds distincte. L’Unsalted Walnut Mix contient plusieurs sortes de fruits à coque.
PLUS propose un sachet à fond plat de 200 g contenant des amandes non grillées et non salées. La liste des ingrédients indique des amandes.
Les informations produits d’ALDI décrivent les amandes non grillées TRADER JOE'S dans un paquet refermable de 200 g.
La page produit de Lidl décrit un sachet d’amandes de 200 g et précise qu’il est vendu en magasin.
La page de la catégorie Jumbo confirme que les amandes font partie de la gamme de la marque.
Ces produits peuvent vous convenir si vous souhaitez portionner vous-même vos amandes ; vérifiez la composition, la quantité et les éventuelles consignes de conservation de chaque paquet.
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Une option à portionner soi-même si vous recherchez des amandes crues et non salées.
Le paquet contient 200 g ; les amandes figurent dans la liste des ingrédients.
Contient des amandes. Vérifiez les informations sur les allergènes figurant sur le paquet concerné.
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Le paquet de 500 g convient si vous souhaitez répartir vous-même une plus grande quantité en portions.
La description du produit indique 100 % d’amandes.
Contient des amandes ; vérifiez les ingrédients et les informations sur les allergènes pour la personne qui va les consommer.
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Une option à portionner soi-même si vous recherchez un paquet refermable.
Le paquet contient 160 g ; la liste des ingrédients indique 100 % de graines d’amande.
Contient des amandes. Vérifiez les informations sur les allergènes figurant sur le paquet concerné.
Non. Les 25 g indiqués sur l’étiquette du produit AH examiné correspondent à la portion mentionnée sur l’étiquette, et non à une recommandation nutritionnelle universelle. Le Voedingscentrum conseille de consommer chaque jour une poignée de fruits à coque non salés et de varier les choix ; adaptez-les à la personne et à son alimentation.
Conservez les fruits à coque au sec, dans un contenant bien fermé. Le Voedingscentrum recommande de les garder au frais, de préférence entre 10 et 15 °C. Suivez également les consignes et les indications de conservation figurant sur le paquet concerné.
Pour les enfants de moins de 4 ans, le Voedingscentrum recommande de privilégier les purées d’oléagineux sans sucres ni sel ajoutés plutôt que les fruits à coque entiers, en raison du risque d’étouffement. Il s’agit d’une recommandation de sécurité liée à l’âge.
Consultez la liste des ingrédients et vérifiez si la variante concernée comporte un avertissement relatif à un éventuel risque de contamination croisée. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, les informations obligatoires sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette ; la présence d’un ingrédient et un avertissement relatif à une éventuelle contamination croisée sont deux types d’informations différents.
