Vandaag of morgen in huis
Kwaliteit gegarandeerd
Welkomstaanbiedingen ontgrendelen: GRATIS bezorging | Tot 80% korting | Gratis 30 dagen JoyPlus-proefperiode
Download de app
Les cacahuètes semblent faciles à comparer, mais les différences entre les cacahuètes non salées, les cacahuètes salées, les cacahuètes grillées et les produits protéinés sont considérables. Le bon choix dépend de votre moment de consommation, du goût souhaité, de la taille de la portion et des valeurs nutritionnelles.
Soyez particulièrement attentif à trois pièges courants :
Les cacahuètes crues sont adaptées pour être grillées soi-même, utilisées dans des sauces ou ajoutées à des plats asiatiques. Golden Turtle Premium Raw Peanuts with Skin contient des cacahuètes avec la peau rouge et est destiné à des applications telles que le grillage, les plats au wok, les currys et les salades.
Les cacahuètes grillées sont prêtes à être consommées et ont un goût plus intense et croquant. Vérifiez toutefois si du sel, de l’huile ou des épices ont été ajoutés. Chez Duyvis Roasted Peanuts, le produit est composé, selon les informations produit, de 97 % de cacahuètes, complétées entre autres par du sel, de la farine de riz, de l’amidon de pomme de terre et des arômes.
Ceux qui recherchent une base neutre peuvent opter pour des variantes non salées. Duyvis Unsalted Peanuts mentionne 100 % de cacahuètes et de l’huile de tournesol. Verse Extra Large Roasted Peanuts mentionne 100 % de cacahuètes et seulement 0,02 gramme de sel pour 100 grammes.
Comparez toujours les valeurs pour 100 grammes. Les différences sont nettes :
Les cacahuètes sont riches en énergie. Les produits mentionnés apportent environ 600 kilocalories pour 100 grammes. Une portion de 25 à 30 grammes est donc plus pratique lorsque vous souhaitez doser votre apport. Une balance de cuisine ou un petit bol à collation vous évite de consommer plusieurs portions sans vous en rendre compte.
Un sachet de cacahuètes ordinaire convient comme collation, garniture ou ingrédient. Une barre protéinée aux cacahuètes est plus pratique pour emporter, mais contient souvent aussi du sirop, du chocolat, des édulcorants ou d’autres sources de protéines.
Les valeurs nutritionnelles varient :
Une barre protéinée n’est donc pas automatiquement un substitut aux cacahuètes ordinaires. Choisissez en fonction de l’objectif : une collation avec une liste d’ingrédients courte, une barre pour emporter ou un produit avec une teneur en protéines plus élevée.
Pourquoi cela correspond à ce profil : Un emballage pratique pour ceux qui souhaitent essayer les cacahuètes non salées sans acheter immédiatement un grand stock.
Les informations produit mentionnent 99 % de cacahuètes, de l’huile de tournesol et seulement 0,02 gramme de sel pour 100 grammes. Vous voyez ainsi directement ce que vous achetez.
250 grammes, 27 grammes de protéines pour 100 grammes et une faible teneur en sel déclarée.
Pourquoi cela correspond à ce profil : Idéal pour ceux qui recherchent des cacahuètes grillées prêtes à consommer avec un goût salé.
L’emballage mentionne 7 à 8 portions et une taille de portion que vous pouvez facilement répartir. La liste des ingrédients rend visibles les arômes ajoutés et le sel.
225 grammes, grillées et prêtes à consommer, avec 24 grammes de protéines pour 100 grammes.
Pourquoi cela correspond à ce profil : Pour les sportifs qui utilisent régulièrement un complément de whey au goût de cacahuète et recherchent un grand emballage.
Les informations produit mentionnent par cuillère de 32 grammes : 24 grammes de protéines, 117 kilocalories et 1 gramme de sucre. Il s’agit clairement d’un complément et non d’une simple collation aux cacahuètes.
2,02 kilogrammes, environ 24 grammes de protéines par cuillère et une variante Chocolate Peanut Butter.
Pourquoi cela correspond à ce profil : Un stock pratique pour griller, cuire, faire cuire au four et préparer des sauces asiatiques maison.
Le produit est composé, selon la description, de cacahuètes et n’est ni déjà épicé ni salé. Vous décidez ainsi vous-même de la préparation et du goût.
500 grammes, avec la peau, adaptées au grillage, aux plats au wok, aux currys et à la sauce aux cacahuètes.
Nous avons compilé une liste complète et actualisée de produits qui répondent parfaitement à ces critères de sélection stricts ainsi qu’aux réglementations de sécurité européennes en vigueur.
Les cacahuètes non salées contiennent généralement moins de sel ajouté que les variantes salées ou épicées. Vérifiez toutefois la valeur nutritionnelle exacte. Duyvis Unsalted Peanuts mentionne moins de 0,01 gramme de sel pour 100 grammes, tandis que g’woon Unsalted Peanuts en mentionne 0,02 gramme. Faites également attention à l’huile et à la taille de la portion.
Les cacahuètes crues n’ont pas encore été grillées et offrent plus de liberté pour une préparation personnelle. Les cacahuètes grillées sont prêtes à être consommées et ont une texture plus croquante. Pour les cacahuètes asiatiques, les currys et la sauce aux cacahuètes maison, les cacahuètes crues sont pratiques ; pour une collation rapide, les variantes grillées sont plus adaptées.
Conservez les cacahuètes bien fermées, au frais et au sec, à l’abri de la lumière directe du soleil, de la chaleur et de l’humidité. Vérifiez toujours les informations de conservation sur l’emballage. Jetez le produit si l’emballage est endommagé ou si l’odeur et le goût ont clairement changé. Si vous avez une allergie aux cacahuètes ou aux fruits à coque, lisez attentivement les informations sur les allergènes et les éventuelles mentions de traces avant l’achat.
