哪些人需要考虑这类选择？

需要避开某种过敏原的运动人士

如果你需要避开麸质、小麦、牛奶或大豆，最新的产品包装和可能含有微量成分的提示，比玉米原料或品牌名称更重要。

想把玉米片搭配正餐的运动人士

你想在蘸酱或其他餐食旁搭配一些酥脆的零食，也希望能根据每份营养信息做判断，而不是把玉米片当作一顿完整的饭。

注重口味与方便的零食消费者

你可能喜欢某种风味或便携包装，但如果有饮食限制，也要检查添加配料。例如，Albert Heijn 标注 Doritos Nacho Cheese Flavour 含有牛奶。

挑选时要注意什么？

先确定哪些过敏原与你有关，再看看玉米片如何搭配运动后的其他食物，以及你更想选原味还是风味款。

注意事项要检查什么？哪些人需要关注？
过敏原 查看配料表、标注的过敏原和“可能含有”提示；如果需要避开麸质，也要留意是否明确标注“无麸质”。 如果我需要避开某种特定过敏原，就不能只看玉米原料或品牌名称。约 46% 的消费者会优先考虑过敏原信息。
营养信息 比较每 100 g 和每份的营养成分，并考虑玉米片之外还会吃些什么。 运动后，我想了解一份玉米片如何搭配下一顿正餐。约 36% 的消费者会重点考虑这种搭配。
口味与食用方式 可以选择搭配自选蘸酱的原味玉米片，也可以选择风味款；选风味款时，记得再次检查过敏原信息。 想快速吃点东西时，我会在口味清淡的原味款和开袋即有风味的产品之间做选择。约 18% 的消费者最看重口味与方便。

常见误区

  • 认为玉米片一定不含麸质

    Albert Heijn 标注，尽管玉米是主要配料，Doritos Naturel 仍可能含有大豆和小麦（麸质）。

    如果需要避开麸质，请以最新包装信息为准，同时查看是否明确标注“无麸质”以及是否提示可能含有微量成分。

  • 认为芝士味产品不含牛奶

    Albert Heijn 标注 Doritos Nacho Cheese Flavour 含有牛奶。因此，单看口味名称无法判断某款产品是否适合需要限制牛奶摄入的人。

    每次选择风味款，都要重新查看配料表和过敏原信息。

  • 把玉米片当作运动后的完整正餐

    荷兰营养中心建议运动后正常吃一顿主餐。一份玉米片并不能自动替代这顿饭。

    看看玉米片之外还会吃些什么，并参考每份营养信息，判断这款零食在整餐中的位置。

  • 只相信以前看过的产品信息

    配料和过敏原信息可能会有变化；以前买过的包装，未必与这次选购的包装一致。

    请检查实际购买产品的包装信息。

品牌参考

Doritos

原味玉米片和风味款需要分别检查过敏原。

  • Albert Heijn 标注，玉米是 Doritos Naturel 的主要配料。
  • 根据 Albert Heijn 的信息，Doritos Naturel 可能含有大豆和小麦（麸质）；Nacho Cheese Flavour 则标注含有牛奶。

Santa Maria

Nacho Chips Original 是一款原味产品，Albert Heijn 将其标注为无麸质。

  • 明确标注“无麸质”，方便需要避开麸质的人在比较玉米片时识别产品。
  • 也要检查其他相关过敏原：这款产品标注可能含有微量大豆。

Willy Nacho

Salted 款是原味选择，适合想自行搭配合适蘸酱的人。

  • Jumbo 列出的 Willy Nacho Tortilla Chips Salted 配料包括玉米、葵花籽油和盐。
  • 配料表较短，也不能代替对包装上最新过敏原信息的检查。

Joybuy 上的玉米片

如果你想在运动后吃点零食，并搭配自选蘸酱，可以比较以下原味玉米片。请逐一查看包装，确认过敏原信息是否符合你的避敏需求。

Santa Maria Original Nacho Chips，185 g 装

Santa Maria Original Nacho Chips，185 g

这款原味玉米片可以搭配自选蘸酱。Albert Heijn 将 Santa Maria Nacho Chips Original 标注为无麸质；如果需要避开大豆，也请查看这款产品包装上的相关信息。

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g'woon Tortilla Chips Natural，165 g 装

g'woon Tortilla Chips Natural，165 g

如果你想自行搭配蘸酱，这款原味玉米片值得考虑。购买前请查看最新包装，确认是否可能含有麸质、大豆和牛奶。“Natural”这一名称并不能证明产品适合有过敏原限制的人群。

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常见问题

玉米制成的玉米片一定不含麸质吗？

不一定。尽管以玉米为原料，Albert Heijn 仍标注 Doritos Naturel 可能含有小麦（麸质）。如果需要避开麸质，请查看最新包装上是否明确标注“无麸质”，以及是否提示可能含有微量成分。

购买玉米片时，应该在哪里查看过敏原信息？

请查看最新包装上的配料表和过敏原信息。荷兰食品和消费品安全局说明，食品标签必须标注 14 种过敏原；此外，也要留意与你相关的“可能含有”提示。

运动后吃玉米片能代替正餐吗？

不一定。荷兰营养中心建议运动后正常吃一顿主餐。因此，与其只看每 100 g 的营养成分，不如考虑一份玉米片如何搭配你吃的其他食物。

熟悉的产品还需要重新看标签吗？

需要，请检查这次购买的产品包装。Albert Heijn 提醒，配料和过敏原信息可能会有变化，即使你之前买过同一款产品也是如此。