哪些人适合参考？

经常吃荷兰早餐蛋糕的人

根据自己的食用频率选择合适的包装。如果选择较大的蛋糕，还要考虑能否按照储存说明在品质变差前吃完。

想为亚洲主题之夜准备姜味零食的人

你想在喝茶或饭后吃一块带姜味的甜蛋糕，但不会把荷兰早餐蛋糕当作传统亚洲菜肴。ALDI 和 PLUS 都有 465 g 的姜味款；PLUS 的款式标注含有 10% 姜。

会仔细查看产品标签的人

你会在选择前比较糖含量、膳食纤维、配料或过敏原信息。荷兰营养中心提供的是各类产品的平均值；选购时应以所选荷兰早餐蛋糕的实际标注为准。

挑选时要注意什么？

先想好这次是否特别看重姜味，再考虑自己能吃完哪种规格，最后比较符合条件的产品的营养信息。

考虑因素 查看内容 尤其适合
包装规格 查看净含量（克）以及开封后的储存说明。 如果我经常吃荷兰早餐蛋糕，就希望选择能在品质下降前吃完的包装。约 36% 的消费者优先考虑能否吃完整包。
糖含量和配料 比较每 100 g 和每份的糖含量及膳食纤维；同时查看配料和过敏原信息。 如果糖含量、膳食纤维或过敏原会影响我的选择，我就需要查看具体产品的营养信息。约 29% 的消费者最看重这一点。
姜味 查看配料表中是否含有姜；如果选择其他款式，也要重新查看标签。 这次准备零食时，我最想要明显的姜味，即使原味蛋糕的用途更多。约 21% 的消费者会优先考虑这种口味需求。
食用方便度 查看蛋糕是切片、整块装，还是独立包装。 如果我想带上几片，或是不想切片就直接上桌，包装是否方便对我来说最重要。约 14% 的消费者会首先考虑这一点。

常见选购误区

  • 以为含姜就能说明糖含量

    蛋糕中有没有姜，并不能说明它含有多少糖。PLUS 姜味荷兰早餐蛋糕的配料表除了姜，还列有糖和葡萄糖-果糖浆。

    选择姜味款是为了口味；比较营养成分表中的“其中糖”一项时，则要单独查看。

  • 把“无添加糖”理解成“无糖”

    根据荷兰营养中心的数据，无添加糖的荷兰早餐蛋糕平均每片（30 g）仍含 0.8 g 糖。实际含量因产品而异。

    除了查看包装上的标注，也要留意营养成分表中的“其中糖”一项。

  • 认为网上的配料表永远不会变

    PLUS 表示，配料、营养成分和过敏原信息都可能发生变化。如果某种配料会影响你的选择，这一点尤其重要。

    使用前，请查看你实际购买的产品包装上的信息。

品牌参考

Jumbo

该自有品牌提供原味、全麦和姜味荷兰早餐蛋糕等多种选择，包装规格也各不相同。

  • 多种规格可选，既有较大的整块蛋糕，也有小份装。
  • 请逐款查看配料，并确认所选规格是否适合自己吃完。

Albert Heijn

AH 600 g 荷兰早餐蛋糕是大包装自有品牌产品，适合想买原味款的人。

  • 适合经常吃同一款蛋糕的消费者。
  • Albert Heijn 标注这款产品仅在门店有售。

Koek & Bakker

ALDI 以该品牌推出切片全麦荷兰早餐蛋糕和整块姜味款。

  • 可以选择预切片款，也可以选择 ALDI 所称的含姜块蛋糕。
  • 请查看附近 ALDI 门店的商品，并留意产品是切片装还是整块装。

PLUS

PLUS 提供原味切片荷兰早餐蛋糕和整块姜味荷兰早餐蛋糕等产品。

  • PLUS 标注姜味款含有 10% 姜，并提供配料和过敏原信息。
  • PLUS 提醒，产品规格信息可能发生变化；请以购买时的包装为准。

Peijnenburg

Peijnenburg 提供原味、全麦和姜味款，也有多种独立份量包装。

  • 该品牌将一款特定的切片全麦产品标注为无添加糖。
  • 这一标注不一定适用于 Peijnenburg 的其他款式；请选择产品后仔细查看标签。

Lidl

Lidl 提供原味和精品款荷兰早餐蛋糕，其中包括 Tastino 品牌的产品。

  • 店内有多种荷兰早餐蛋糕可供挑选。
  • Lidl 表示，商品售完即止；请查看门店当前在售的款式。

Joybuy 荷兰早餐蛋糕

这款切片全麦荷兰早餐蛋糕适合想买一款既能当早餐、又能当零食的消费者。如果想要更明显的姜味，请根据配料选择其他款式。

g'woon 全麦荷兰早餐蛋糕，切片装，485 g

g'woon 全麦荷兰早餐蛋糕，切片装，485 g

如果你想买一款可作早餐或零食的预切片全麦荷兰早餐蛋糕，可以考虑这款产品。包装净含量为 485 g；如果糖含量或膳食纤维会影响你的选择，请查看包装上的营养信息。

前往 Joybuy 查看

常见问题

荷兰早餐蛋糕适合亚洲主题之夜吗？

荷兰早餐蛋糕可以作为甜点搭配茶饮，也可以在饭后享用，但它不是传统亚洲菜肴。如果你想在零食时间吃到姜味，可以选择姜味款。

无添加糖的荷兰早餐蛋糕也无糖吗？

不是。荷兰营养中心的数据表明，无添加糖的荷兰早餐蛋糕平均每片（30 g）含 0.8 g 糖。不同品牌的含量有所差异，请查看所选产品的营养成分表。

大块荷兰早餐蛋糕开封后该怎么保存？

请遵循包装上的储存说明，开封后妥善密封。Jumbo 建议将其原味切片荷兰早餐蛋糕存放在阴凉干燥处，开封后放入密封容器中。

姜味荷兰早餐蛋糕的过敏原信息要看什么？

请查看具体产品的过敏原声明。PLUS 表示，其姜味荷兰早餐蛋糕含有黑麦粉，并注明产品可能含有大麦、燕麦、牛奶、杏仁和榛子等成分。

荷兰早餐蛋糕一定要含碘烘焙盐吗？

不一定。根据荷兰食品和消费品安全局发布的说明，并非所有荷兰早餐蛋糕都必须含有碘盐。该机构指出，可以在面包、面包替代品和其他烘焙产品中添加烘焙盐，以提供碘化合物；每千克盐中碘含量不得超过 65 mg。如果想了解产品使用了哪种盐，请查看配料表。