减少每次游戏时的脂肪摄入
你想在游戏时少摄入脂肪，并区分配方不同和食用量减少这两种情况。请比较每 100 g 的脂肪含量，以及自己实际吃的分量。
哪些人适合考虑这种选择？
控制每次游戏的零食分量
你想提前决定放在屏幕旁边的零食量。小包装或许能帮上忙，但不代表脆皮花生的脂肪含量一定更低。
多人分享，也要查看标签
你想和别人分享脆皮花生，并兼顾不同的过敏原和口味需求。请查看具体产品的配料表和过敏原信息。
游戏时选脆皮花生要关注什么？
先比较每 100 g 的营养成分，再确定自己的食用量，同时留意包装规格、保存方式和过敏原信息。
| 关注要点 | 选购时查看什么 | 哪些人需要关注？ |
|---|---|---|
| 吃同等分量时减少脂肪摄入 | 比较每 100 g 的脂肪含量（以 g 计），并查看包装上减脂声称的具体内容和比较基准。 | 如果想在吃同等分量时少摄入脂肪，我会查看营养成分表，也会确认减脂声称的比较对象。约 33% 的消费者优先考虑同等分量下脂肪更少。 |
| 每次游戏的食用量 | 称量自己要吃的分量（以 g 计），并根据每 100 g 的营养成分计算；小包装不会改变配方。 | 我想提前决定屏幕旁边放多少零食，而不会认为小袋装就一定脂肪更少。约 27% 的消费者优先考虑控制分量。 |
| 游戏时食用是否方便 | 查看产品类型、外层裹衣和每份大小；不要把这些特点当作不掉渣或不油腻的证明。 | 如果我用手柄或键盘玩游戏，就想了解从零食本身的信息中能看出什么，而不会假定它能让设备保持干净。约 14% 的消费者尤其关注游戏时食用是否方便。 |
| 适合多次游戏食用的包装 | 查看净含量和开封后的保存方式；将整袋的内容量与每次游戏的食用分量区分开来。 | 我想找一款可以分给多次游戏或多人食用的包装，也想知道开封后该如何保存。约 13% 的消费者优先考虑适合多次食用的包装。 |
| 食用者的过敏原需求 | 查看具体包装上的最新配料表、过敏原信息，以及可能含有相关成分的警示。 | 如果和别人分享，我会查看所有食用者需要了解的信息；口味名称并不能说明产品含有哪些过敏原。约 13% 的消费者优先关注过敏原信息。 |
选购时常见的误区
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把商品页面误认为当前可购买
Albert Heijn 上 Duyvis Oven Roasted Herbs&Onion 的历史商品页面注明，该产品已停售。因此，这个页面并不能证明目前仍有售。
可将页面上的营养成分作为历史参考；实际购买时，请核对具体产品和包装。
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把“温和”、烘烤工艺或小包装等同于低脂
口味描述、加工方式或小包装都不能证明每 100 g 的脂肪含量更低。Duyvis 对 Oven Baked Peanuts Original 的加工方式使用了“未添加油或脂肪”的表述，但这本身并不能说明产品的总脂肪含量。
请比较每 100 g 的总脂肪含量，并单独考虑食用分量。
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只看脂肪含量
Duyvis 这款历史产品除了每 100 g 含 21 g 脂肪外，还标注了 476 kcal 热量和 2 g 盐。不同口味和产品的过敏原信息也可能不同。
请阅读计划购买产品包装上的完整营养成分表和过敏原信息。
可用于比较标签信息的品牌参考
Duyvis
可作为比较不同脆皮花生口味和包装规格的参考。
- Albert Heijn 上 Duyvis Oven Roasted Herbs&Onion 的历史页面标注，每 100 g 含 21 g 脂肪、476 kcal 热量和 2 g 盐，并声称与普通裹脆衣花生相比脂肪减少 30%。这是历史商品声称，并非独立测试结果。
- Albert Heijn 注明该产品已停售。Duyvis 为 Patatje Joppie 提供 40 g 和 200 g 两种包装规格；包装大小不能证明脂肪含量更低。
Albert Heijn
AH Cocktail 和 AH Oriental 是两款具体的自有品牌产品，可用于比较营养成分和过敏原信息。
- Albert Heijn 标注，这两款产品每 100 g 均含 33 g 脂肪。AH Cocktail 每 100 g 含 532 kcal 热量和 1.68 g 盐；AH Oriental 每 100 g 含 536 kcal 热量和 1.38 g 盐。
- 两款产品的过敏原信息也有所不同。这些数据并不能支持对该品牌全部产品作出减脂声称。
Jumbo
其产品系列可作为比较口味和包装规格的参考。
- Jumbo 提供 Cocktail Borrelnoten 等产品，包装规格为 500 g。
- 大包装不代表脆皮花生的脂肪含量更低；请查看具体产品的标签。
Lidl
可作为选购脆皮花生的渠道之一。
- 商品页面将脆皮花生列为产品类别。
- 请根据具体包装上的信息判断每 100 g 的脂肪含量和过敏原。
ALDI
该零售商提供多种口味的 Trader Joe’s 脆皮花生。
- ALDI 提供培根芝士、草原风味和红椒味，包装规格为 300 g。
- 口味和包装都不能证明产品有减脂优势；请查看所选产品的营养成分。
PLUS
PLUS Borrelnoten Mild 是一款自有品牌产品，可用于比较标签信息。
- PLUS 标注，这款产品每 100 g 含 32.7 g 脂肪和 528 kcal 热量。
- “Mild”描述的是口味，并不代表脂肪含量更低。PLUS 标注的过敏原包括花生、小麦、牛奶和芹菜等。
Joybuy 脆皮花生：方便控制食用量
以下 Joybuy 产品都是常规 Duyvis 脆皮花生，适合根据口味和食用分量进行选择。请比较标注的每 100 g 脂肪含量；小包装并不代表脂肪更少。
图片暂不可用
Duyvis Oriental 脆皮花生 – 275 g
适合想为游戏时间控制食用量、又不把包装规格误认为减脂特点的消费者。
商品信息标注，每 100 g 含 34 g 脂肪。欧盟委员会规定，声称“低脂”的产品每 100 g 脂肪含量不得超过 3 g。
图片暂不可用
Duyvis Bran Nuts Provençale – 125 g
如果你想根据标注的单份分量，提前决定游戏时吃多少，这款产品可以作为一个选择。
商品信息标注，每 100 g 含 33 g 脂肪；125 g 包装内标注的单份分量为 30 g。欧盟委员会规定，声称“低脂”的产品每 100 g 脂肪含量不得超过 3 g。
常见问题
“减脂”和“低脂”是一回事吗？
不是。“低脂”是绝对性声称；欧盟委员会规定，固体食品每 100 g 脂肪含量不得超过 3 g。“减脂”声称则需要与某个参照产品进行比较，因此请仔细查看包装上的具体比较对象。
如何计算自己这份零食含有多少脂肪？
将每 100 g 的脂肪含量乘以你的食用分量（以 g 计），再除以 100。根据 AH Cocktail 的标签，自选 25 g 的分量含 8.25 g 脂肪、133 kcal 热量和 0.42 g 盐。这只是计算示例，并不是对游戏时食用量的建议上限。
摄入的脂肪更少，手柄就能保持干净吗？
不能，营养成分表无法说明这一点。可以根据裹衣和包装内容等信息比较产品，但不要把这些信息当作不掉渣或不油腻的证明。
如果有人需要避开某些过敏原，所有口味都适合吗？
不适合。不同产品的配料表和过敏原信息各不相同。Albert Heijn 标注 AH Cocktail 含牛奶和小麦，AH Oriental 含花生和小麦；PLUS 标注 PLUS Borrelnoten Mild 含牛奶和芹菜等。请务必查看最新包装上的信息，包括可能含有相关成分的警示。
在荷兰网上购物时，可以查看哪些产品信息？
根据 Business.gov.nl 的规定，配料、过敏原、净含量和营养成分等标签信息也必须在线提供。这是对销售方信息披露义务的说明，并不代表某个具体商品页面一定符合相关要求。