哪些人适合参考？

想准确确认糖含量声称的消费者

你想选购包装上确实标注了相关声称的饼干。“零糖”或“轻负担”等说法，不能代替查看包装上的营养信息。

想在节庆活动中携带或分享饼干的人

你想提前了解一包里有多少块，以及是否按份独立包装。Jumbo 将 Céréal 椰子味饼干介绍为方便携带的产品；购买前请确认所选款式的包装信息。

关注甜味剂的消费者

你会查看饼干所含的甜味剂，并在带多份饼干出门前留意相关警示。荷兰营养中心指出，大量摄入多元醇可能引起肠胃不适。

选购时要注意什么？

先确认糖含量声称：根据欧盟《条例（EC）第 1924/2006 号》，每 100 g 糖含量不超过 0.5 g 的产品可以使用“无糖”声称。之后，再比较你考虑购买的饼干的份量、包装和其他营养信息。

注意事项 购买时检查什么 对哪些人重要
糖含量声称 查看具体声称，并比较每 100 g 中“糖”的含量。“不添加糖”不等于“无糖”。 我想选的饼干，其糖含量声称要符合我的需求，而不能只看包装正面的名称。约有 36% 的消费者将这项检查放在首位。
包装与份量 查看饼干数量，以及包装是否按份分装或可以重新封口。 参加节庆活动时，我希望能方便地携带和分发饼干，不必让一大包饼干一直敞开。对约 29% 的消费者来说，包装形式是最重要的考量。
营养成分 比较每 100 g 和每份的总碳水化合物与能量，也要查看其他营养信息。 如果我想比较的不只是糖含量，就需要查看完整的营养成分表。约有 21% 的消费者最看重这项比较。
甜味剂与配料 查看配料表和可能标注的过量食用警示；与他人分享时，也要核对过敏原信息。 如果我关注多元醇，就想在参加节庆活动前了解饼干中含有哪些甜味剂。约有 14% 的消费者会优先检查配料。

常见误区

  • 把“无糖”理解成“低碳水”

    欧盟的“无糖”声称指的是糖；据荷兰糖尿病基金会介绍，淀粉和膳食纤维也属于碳水化合物。该声称也不能说明饼干的能量或脂肪含量。

    请对照每 100 g 的营养成分表，以及你计划携带的份量。

  • 忽略多元醇的摄入量

    据荷兰营养中心介绍，大量摄入多元醇可能引起肠胃不适。如果你打算在节庆活动期间吃多块饼干或其他含多元醇的产品，就需要留意这一点。

    决定携带多少之前，请查看配料表和包装上可能标注的警示。

  • 轻信之前保存的商品信息

    Albert Heijn 提醒，产品的配料、营养成分和过敏原信息可能会发生变化。如果你要与他人分享饼干，这一点尤其重要。

    购买时请查看最新包装，并在分发饼干前核对过敏原信息。

可供对比的相关饼干品牌

Céréal

Jumbo 有售一款标注为“不含糖”的 Céréal 椰子味饼干；Albert Heijn 则将一款添加杏仁碎的 speculoos 香料饼干归为这一类别。

  • Jumbo 介绍的椰子味饼干为 3 × 4 块装，适合需要分份携带的场合。
  • 请逐款查看配料和警示信息。Joybuy 在一款 Céréal 椰子味饼干的商品信息中注明，过量食用可能产生通便作用。

Albert Heijn

AH Digestive 0% suiker 是一款自有品牌饼干，选购时应仔细查看其具体标签和营养信息。

  • 从商品名称可以看出其糖含量定位，方便你进一步核对包装信息。
  • Albert Heijn 提醒，产品的配料、营养成分和过敏原信息可能会发生变化，因此请查看最新包装。

Verkade

Albert Heijn 将 Verkade San Francisco zero 列为单独的一款饼干。

  • 具体的款式名称有助于你在比较标签时找到正确的产品。
  • 不要仅凭“zero”就判断产品的整体营养情况：请查看包装上的糖含量声称、配料和营养信息。

Joybuy 商品

相关商品即将上线。

常见问题

饼干包装上的“无糖”是什么意思？

根据欧盟《条例（EC）第 1924/2006 号》，产品每 100 g 糖含量不超过 0.5 g 时，可以使用“无糖”声称。请确认你选购的具体饼干包装上确实标注了这一声称。

“不添加糖”和“无糖”是一回事吗？

不是。不添加糖的产品仍可能含有天然存在的糖。请查看具体声称，并对照营养成分表中的“糖”一项。

为什么有些饼干会标注“过量食用可能产生通便作用”？

据荷兰营养中心介绍，大量摄入多元醇可能引起肠胃不适。如果你打算携带多块饼干或其他含多元醇的产品，请查看配料表和包装上的警示。

如果想在节庆活动上分发饼干，需要注意什么？

分发饼干前，请查看最新包装上的过敏原信息。Albert Heijn 提醒，产品的配料和过敏原信息可能会发生变化，因此之前保存的商品描述可能与实际购买的包装信息不一致。