哪些人需要关注这些差异？

寻找无糖产品的人

如果你坚持选择无糖产品，请查看具体款式每 100 g 的“其中糖”含量。根据欧盟营养声称规定，无糖产品的含糖量不得超过每 100 g 0.5 g；“低糖”则是另一回事。

想减少糖摄入的人

如果你还是想吃糖浆华夫饼，但希望比同类产品少摄入一些糖，请同时查看品牌用来比较的产品，以及所选款式的实际含糖量。Albert Heijn 将其低糖款与 AH Roomboter stroopwafels 作比较。

有饮食或过敏原要求的人

如果你需要选择无麸质产品或避开某些过敏原，包装上的信息必须符合你的具体要求。无麸质并不代表低糖；如果这两点对你都很重要，请分别确认。

选购时要看什么？

快速选购时，先确定你最看重的条件：无糖、相对低糖、符合饮食要求，还是方便实用的包装规格。

关注事项 购买时检查 适合人群
无糖 确认对应产品包装上每 100 g 的“其中糖”含量：根据欧盟“无糖”声称规定，含糖量不得超过每 100 g 0.5 g。 如果我确实在找无糖产品，就不能只看“低糖”字样，因为它并不能保证符合含糖量上限；约 36% 的消费者会优先选择可核实的无糖声称。
低糖 查看产品与哪款商品进行比较，并确认所选款式每 100 g 的含糖量。 如果我想选一款低糖糖浆华夫饼，就需要了解所标示的减糖幅度，同时确认产品实际还含有多少糖。约 29% 的消费者会优先考虑这种相对减糖幅度。
饮食要求与过敏原 检查最新的过敏原信息；如有需要，也要确认包装上的无麸质标识。 寻找无麸质产品或需要避开特定过敏原的人，希望所选款式符合自己的要求；对约 21% 的消费者来说，这是首要筛选条件。
快速选购 查看包装内的数量和净重；即使是熟悉的款式，也要重新检查标签。 如果我想快速买些糖浆华夫饼，就需要知道哪种包装规格适合我的购物需求。约 14% 的消费者会优先考虑这项实用因素。

常见误区

  • 把“低糖”当成“无糖”

    Albert Heijn 标明，AH Roomboter minder suiker stroopwafels 每 100 g 含糖 23 g。这与欧盟“无糖”声称规定的每 100 g 含糖不超过 0.5 g 并不是一回事。

    如果你要求无糖，请依据每 100 g 的营养信息进行判断；对于低糖声称，则只应结合标明的对比产品来理解。

  • 把无麸质标识也当成低糖声称

    Jumbo 标明，Jumbo Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels 每 100 g 含糖 42.4 g。无麸质和无糖是两项不同的产品特征。

    先确认产品是否符合你必需的要求，然后再查看包装上的含糖量和过敏原信息。

  • 以为熟悉的产品名称就足以确认产品

    快速购物时，很容易拿错其他款式，或买到信息已经更新的包装。

    请检查包装上的完整产品名称、配料、过敏原，以及你所购买款式的营养信息。

品牌对比

Albert Heijn

AH Roomboter minder suiker stroopwafels 适合希望相对减少糖摄入的人。

  • 根据 Albert Heijn 的信息，与 AH Roomboter stroopwafels 相比，这款产品的含糖量减少了 32%。
  • 每 100 g 含糖 23 g，因此并非无糖产品。如果你有饮食或过敏原方面的要求，也请检查配料和过敏原信息。

Jumbo Lekker Vrij

Jumbo Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels 面向需要无麸质产品的消费者。

  • Jumbo 为这款产品标注了无麸质信息，并提供营养成分信息。
  • 根据 Jumbo 的信息，这款产品每 100 g 含糖 42.4 g，还含有鸡蛋和羽扇豆；无麸质不等于无糖。

Daelmans

Daelmans Originele Stroopwafels 是一款常规糖浆华夫饼。

  • PLUS 商品信息中列出了每 100 g 的营养成分。
  • 根据该信息，这款糖浆华夫饼每 100 g 含糖 38 g，不符合无糖标准。

PLUS

PLUS Stroopwafels Per Wikkel 是一款常规糖浆华夫饼，包装净重为 480 g。

  • PLUS 为这款产品提供配料、过敏原和营养成分信息。
  • PLUS 标明这款产品每 100 g 含糖 36.3 g，并非无糖选择。

Sondey (Lidl)

根据 Lidl Nederland 的信息，Sondey Roomboter stroopwafels 是一款常规产品，每包 12 片，净重 480 g。

  • 产品片数和包装净重清晰明了，方便了解规格。
  • 如果你有特定要求，请先查看包装上的每 100 g 含糖量和过敏原信息，再选择这款产品。

ALDI

ALDI 提供常规糖浆华夫饼，每包 12 片，净重 378 g。

  • 产品片数和净重有助于你挑选合适的包装规格。
  • 如有无糖或过敏原方面的要求，请依据包装上的营养信息和配料表进行判断。

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常见问题

糖浆华夫饼满足什么条件才能称为无糖？

根据欧盟营养声称规定，产品要标注“无糖”，每 100 g 含糖量不得超过 0.5 g。因此，请查看具体款式的营养成分信息。

“低糖”和无糖是一回事吗？

不是。“低糖”表示将一款产品与另一款产品进行比较。Albert Heijn 标明，AH Roomboter minder suiker stroopwafels 的含糖量比 AH Roomboter stroopwafels 少 32%，但低糖款每 100 g 仍含糖 23 g。

无麸质糖浆华夫饼天然就更低糖吗？

不是。无麸质与含糖量无关。Jumbo 标明，Jumbo Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels 每 100 g 含糖 42.4 g；如果这两项对你都很重要，请分别确认。

低糖糖浆华夫饼适合作为早餐吗？

低糖声称本身并不能说明糖浆华夫饼是否适合作为早餐。请关注每份营养成分，并结合其他食物一起考虑；Voedingscentrum 指出，饼干可能含有大量添加糖，而有益营养素较少。